Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 55,26g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Biskies Joa-Yo, Salak. Makan Siang: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Greenco Jamur Enoki, Telur, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Telur Rebus, Batagor Batagor, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|