Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 136,14g | Karb: 244,76g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Sambal Matah, Tempe, Wortel, Daun Katuk, Udang Panggang, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Daun Katuk, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang, Mr. Bread Roti Manis Kasur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|