Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 30,36g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Hatari Cream Crackers, Kraft Singles . Makan Siang: Carrefour Genjer, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Superstar Snaps, Roti, Apel (tanpa Kulit), Pisang Goreng, Regal Marie Biscuits, Richoco Bisvit Selimut . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anandahidayahpurnama
|