Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 45,43g | Karb: 64,86g.
Makan Siang: Nasi Kuning, Saus Barbekyu, Roti Gandum, Telur Rebus Lunak, Champ Burger Daging Ayam . Camilan/Lainnya: Muscle First Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyIskandarr
|