Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 39,24g | Karb: 171,90g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Makan Siang: Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepaya, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Lari - 20 menit, Bersepeda - 32 menit, Istirahat - 23 jam dan 7 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ajengprs_
|