Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 78,79g | Karb: 198,08g.
Makan Pagi: Gutes Land Buttermilch-Dessert, REWE Corned Beef, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Cappuccino. Makan Siang: Cappuccino, Ja! Kondensmilch 4%, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Kopfsalat . Makan Malam: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille, Bio Primo Dinkel Salzstangen Vollkorn . lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jule Go !
|