Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2014
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2014:
|
1442 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 34,12g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Apples, 2% Fat Milk, Peanut Butter. Makan Malam: Margaritaville Original Lime Margarita Mix, On The Border Chips and Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostada with Beans, Beef and Cheese. Camilan/Lainnya: Natural Vines Black Licorice. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|