Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 104,09g | Karb: 227,59g.
Makan Pagi: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, GoLite Granola Savory & Cheesy, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. Makan Siang: Telur Puyuh, Pakcoy, Sambal Goreng, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nanas, Kecambah, Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Ekor Kuning. Camilan/Lainnya: Martabak Keju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|