Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2685 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 163,97g | Karb: 322,30g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Sasa Santan Kelapa, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Indomaret Donat, Roti. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alan Kusuma
|