Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 88,66g | Karb: 27,44g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Bawang, Ceker, Telur Dadar. Makan Siang: Rose Brand Tepung Beras, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Makan Malam: Babat Sapi, Telur Puyuh, Bamboe Soto Daging, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 25,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ariniku30
|