Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 99,05g | Karb: 122,81g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Kelapa, Ikan Gabus, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Wortel Dimasak, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gabus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nis MN
|