Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 32,18g | Karb: 109,93g.
Makan Siang: Fortune Minyak Goreng, Lapis Legit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Herbalife Mixed Fiber, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Singkong Rebus, Rendang. Makan Malam: Teh Manis, Oyong, Kue Semprong, Naraya Oat Choco (20g), Singkong Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellyharika
|