|
naik... kemarin ga kuat makan gorengan agak banyak... udahnya menyesal 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 63,96g | Karb: 168,98g.
Makan Siang: Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Merah, ABC Kecap Asin, Ikan Tuna. Makan Malam: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Peanut Butter, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Maicih Basreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Cireng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|