Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 54,80g | Karb: 263,10g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Tumis Buncis, Nasi Uduk, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|