|
naek naek naek..ayo mulai lg ..abis vaksin dan mnum vit b,c dan d, trnyta bkin napsu makan n ga ke kontrol saat nya back on track lg..semangaat..💪🔥
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 26,22g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: Simba Choco Chips, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Jahe, Madu. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Rice. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|