Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 57,50g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Lada Hitam, Capelin. Makan Siang: Saus Tiram, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Keriting, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tahu, Bayam. Makan Malam: Seblak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Frisian Flag Kental Manis, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Tapioka Mutiara Kering, Greenfields Whipping Cream, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|