Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2890 kkal
|
Lemak: 89,67g | Prot: 141,66g | Karb: 246,90g.
Makan Pagi: BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 이마트 방울토마토, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Makan Siang: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 피코크 언양식 불고기, 김치. Makan Malam: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 빈대떡, 국순당 생막걸리. Camilan/Lainnya: 하이네켄 맥주, 파리바게트 클래식 시나몬롤, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Jul 21 oleh anggota: cute♡♡
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|