Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 72,22g | Karb: 156,60g.
Makan Siang: 50嵐 紅茶拿鐵, 自助餐. Makan Malam: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|