Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 15,48g | Prot: 27,64g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Madu, Tomat. Makan Siang: Jeruk, Lalapan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Jeruk, Nanas, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|