Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 96,46g | Karb: 176,50g.
Makan Pagi: Nasi Uduk, Sawi Hijau, Telur Dadar, VECTORLABS Master Whey, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Rumput Laut Kering, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Makan Malam: Jamur Tiram, Putih Telur Matang, Saus Tomat, Tropicana Slim Sunflower Oil, Telur, Kangkung, Wortel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stevania tan
|