Daftar  |  Masuk

Jurnal DINA 1999999, 30 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
48,5 kg Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.    Sisa: 3,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2021:
1532 kkal Lemak: 51,10g | Prot: 70,28g | Karb: 191,56g.   Makan Pagi: Nasi Putih, Semur Daging. Makan Siang: Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Nabati Ahh', Roma Malkist Coklat. lagi...
1389 kkal Latihan: Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 14 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan DINA 1999999


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.