Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
800 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 24,36g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Air. Makan Siang: Air, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Makan Malam: Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Cardio - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liabintisupardi
|