Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 17,28g | Prot: 55,06g | Karb: 195,84g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sambal Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ijonkerd
|