Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 70,03g | Karb: 326,99g.
Makan Pagi: Teh Manis, Wafer Coklat, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Shirataki Nasi. Makan Siang: Telur Asin, Nasi Putih, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Quaker Oat, Cilok, Roti Canai, Lasagna dengan Daging, Salad Buah. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|