Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 64,41g | Karb: 91,62g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Nasi Merah, Sayur Lodeh, Kerupuk Putih. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Plum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan resasilviaguruh
|