Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 59,53g | Karb: 102,53g.
Makan Siang: 참기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 대추토마토, 흰강낭콩, 상추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Makan Malam: 홈플러스 황도복숭아, 오박사 닭가슴살 스테이크, 청정원 순창 초고추장, 참기름, 열무김치, 햇반 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 필라델피아 치즈케익. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan epdlwl
|