Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1864 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 99,74g | Karb: 211,18g.
Makan Pagi: Bakwan, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Tahu Isi, Lontong Sayur. Makan Siang: Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih. Makan Malam: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tropicana Slim I Sweet. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|