Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 51,70g | Karb: 165,62g.
Makan Pagi: Saos Raja Rasa, ABC Kecap Asin, Pepaya, Minyak Wijen, Telur, Kimbo Probites German Bratwurst, Kubis, Quaker Oat. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Jantung Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Semangka, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinimawarni
|