Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 126,63g | Karb: 268,53g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Full Cream, Kacang Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Udang Rebon, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kangkung. Camilan/Lainnya: Selai kacang, Kacang Hijau, A.T.B Biskuit Marie Susu, Pepaya, Tempe coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|