Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
608 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 28,79g | Karb: 54,26g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Makan Siang: 2% Fat Milk. Makan Malam: Claussen Sweet Pickle Relish, Five Guys French's Yellow Mustard, Ketchup, NutriSystem Turkey Hot Dog, Butter (Salted), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Broccoli Flower Clusters. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 menit, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 58 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|