Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 126,48g | Karb: 91,24g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Siam, Madu, Tomat. Makan Siang: Nanas, Pepaya Muda, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempe Bacem. Makan Malam: Tomat, Pepaya Muda, Salmon Masak, Sayur Campuran. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|