Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 78,70g | Karb: 119,73g.
Makan Siang: 7-11 鹹蛋黃香菇肉包, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 油炸魚柳, 奶茶. Makan Malam: 炒高麗菜, 燒雞肉, 全家 麻油拌麵線. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|