Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 65,15g | Karb: 99,63g.
Makan Malam: Putih Telur Matang, Cumi Goreng, Uleg Sambal Teri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kikil, Nasi Merah, Chia Seed, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Sirsak, Pepaya. Camilan/Lainnya: Cireng, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|