Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 59,98g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Kismis (tanpa Biji), Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Sunpride Banana, Chia Seed. Makan Siang: Telur Rebus, Perkedel Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Makan Malam: Sunpride Banana, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SekarW
|