|
follow juga akun tiktok ku yaa @mmmunii suka update perdietan jugaa
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 48,21g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Risol Mayo. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Yupi Marshmallow Krunchy Choco Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muniledia10
|