Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 79,59g | Karb: 169,09g.
Makan Pagi: Telur Asin, ABC Kecap Asin, Saos Raja Rasa, Minyak Wijen, Quaker Oat, Kubis, Telur Rebus, Kuning Telur, Sedaap Kuah Ayam Spesial. Makan Siang: Lemper, Pizza dengan Daging. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinimawarni
|