Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 81,31g | Karb: 174,16g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Buah Naga, Apel. Makan Siang: Kangkung, Sasa Saus Sambal, tahu tempe aci, Tempe, Simba Choco Chips, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Apel. Makan Malam: Ikan Kembung, selai coklat 21 jun, Sari Roti Roti Tawar (2), Pangsit Goreng, Kue Nagasari, Sosis Solo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nbefiputri
|