Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 65,71g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Buncis, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas, Mayones. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Carrefour Genjer, Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|