Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 82,95g | Karb: 142,69g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Nangka, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Lee Since 1934 Corn Flavored Crackers, Munchy's Oat Krunch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|