Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 43,65g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Happy Time Sagu Keju. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Ayam Kecap, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Indomaret Kacang Bali. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 5 menit, Membersihkan - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m00dygrl
|