Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 55,64g | Karb: 166,21g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal Grain, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Mangga. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Cimory Yogurt, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiwa Kasih
|