Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 68,29g | Karb: 156,98g.
Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecipir, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Keripik Singkong, Hati Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Brokoli, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies, Mayora Teh Pucuk Harum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atin2101
|