Daftar  |  Masuk

Jurnal Nurlaili Januarfi, 21 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
54,3 kg Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.    Sisa: 6,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2021:
765 kkal Lemak: 35,00g | Prot: 41,77g | Karb: 74,33g.   Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Cireng, Cilok, Risol Mayo. lagi...
1346 kkal Latihan: Istirahat - 20 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.