|
makan dirumah mertua 2 hari gak karuan naik 1 kg
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 39,54g | Karb: 160,32g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih, Urap. Camilan/Lainnya: Gemblong, Pastel. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delaristyfa
|