Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 80,09g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Tahu, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Madu, Lemon. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Bayam, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Lemon, Nanas, Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizatrips
|