Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 56,78g | Karb: 237,84g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Nasi Liwet. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Kubis. Camilan/Lainnya: Edo Pancake Original, Risoles. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina trisanthi
|