Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 32,34g | Karb: 191,31g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Milo Milo. Makan Siang: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Jagung Rebus, Sawi Putih, Sinti Sambel Pecel, Mentimun (Kupas), Mangga, Buah Anggur. Makan Malam: Buah Anggur, Roma Wafello Choco Blast, Mentimun (Kupas), Sinti Sambel Pecel, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Aerobik - 24 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|