Daftar  |  Masuk

Jurnal DINA 1999999, 19 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
48,9 kg Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.    Sisa: 3,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juni 2021:
2118 kkal Lemak: 57,71g | Prot: 109,62g | Karb: 282,60g.   Makan Pagi: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bihun Goreng, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. lagi...
1191 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan DINA 1999999


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.