Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 81,45g | Karb: 67,61g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat, Ikan Tuna, Madu. Makan Siang: Sate Ayam. Makan Malam: Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alihernowo
|