Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 92,34g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bamboe Saus Asam Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Dada Ayam, Santan, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Pepaya, Uleg Sambal Bawang , Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Oatbits Vitafruit, Jahe, Teh Hijau, Sayuran Mentah, Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|